👦
踩到池底的時候，覺得五米竟然這麼近！
真的是很神奇的感覺。
沒想到仰漂跟韻律呼吸還是有很多可以調整的地方，本來還以為我已經會了。
沈入池底幾次之後，真的會比較適應這個環境。
跳水也不太害怕，一直跳真的很開心。
一旦怕水時，頭都不敢浸到水裡。但是今天跳水，浸在水裡，像被水環抱，超級舒服。
很難得在水裡會有輕鬆的感覺，很享受。
希望自己游的時候，也能越來越輕鬆！
👦
課程中跟學員說明學習目的：真正遇到問題時，最怕的是自己不知道要做什麼；透過這次的5米深潛課程，學習自救的方式，在問題發生的當下能知道怎麼做！
相對以前克服心裡面對腳踩不到地的恐懼心理，讓自己了解到其實認真要沈下去也不是那麼容易！
這次的體驗讓我對深水恐懼減低很多，因為發現要沉下去反而比浮上來困難很多😆整個體驗下來，覺得踩水和仰漂非常實用，是之前學習游泳時比較不會接觸到的部分，學會後，之後在開放式水域會減低緊張感。
這次的活動因為是比較體驗式的，整體非常有趣好玩，但對於下潛還是感到相當困難，必須仰賴階梯，覺得很惋惜，希望未來還有機會能多加練習！
👩
感謝教練和助教在一旁給予幫助，讓人很安心，講解也非常簡潔清楚，而且能夠有那麼完整的水下活動紀錄，非常棒！
教練教學經驗豐富，內容充實精彩。
沒有留言:
張貼留言