2018年5月19日 星期六
2018年5月6日 星期日
放下以前的泳姿，從心學習吧！
禹禎 學習心得
一直以為游泳手划越多次、腳踢越多下，就能游越快越遠，直到遇到了魚式游泳完全改觀。
去年參加了人生第一場半鐵，游泳一直是我的罩門，極度害怕踩不到底的開放水域，更何況要連續游如此長的距離，光換氣就喘到不行，差點被救生員打撈上岸，那次之後下定決心要把游泳學好。
於是開啟了10堂魚式游泳課，不愛游泳的我，夏天能勉強出現在泳池，冬天要游泳根本是瘋了，第一堂課就在十幾度的寒冷夜晚進行，帶著既期待又害怕的心情來上課，結束陸上教學後來個前測錄影，你永遠不知道自己想像的泳姿跟實際的相差十萬八千里，直到看到影片才恍然大悟。
放下以前的泳姿，從心學習吧！從最基本的平衡放鬆、超人漂開始，慢慢加入划手、二拍打水、換氣，魚式游泳實在是太神奇了，才上六堂課就能輕鬆游一半的距離，有別於原本拼命划卻前進緩慢，更能跟著自己的節奏划行，享受在水中優雅的前進。
從前幾堂課同手同腳不協調、每換氣必喝水到能順利的游完25公尺；划手數從二十幾降到壹開頭；從害怕游泳課到期待著下一堂課程；
謝謝教練有耐心的教導，不斷調整我們的姿勢以及分解動作，從沒想過最後一堂課我也可以全泳與教練同步前進，慶幸我選擇了魚式游泳，現在享受游泳多過於害怕，雖然課程飛快結束，但未來團練還要再延續下去
2018預約課程請掃描 QR碼
魚式游泳課程預約報名表 (未開課預約)
※開課新訊：
L1+L2。1對3：
台北。北安。（暫定）5/8（二）~7/10。1130-1300。（尚有1個名額）
台北。北安。5/23~7/27（五）6/29。1930-2100。（尚有2個名額）
高雄（A）。長青村。L1+L2。1對4。5/12（六）~6/23。1000-1200（1~4人）
高雄（B）。長青村。L1+L2。1對4。5/12（六）~6/23。1230-1430（1~4人）
L1+L2。1對3：
台北。北安。（暫定）5/8（二）~7/10。1130-1300。（尚有1個名額）
台北。北安。5/23~7/27（五）6/29。1930-2100。（尚有2個名額）
高雄（A）。長青村。L1+L2。1對4。5/12（六）~6/23。1000-1200（1~4人）
高雄（B）。長青村。L1+L2。1對4。5/12（六）~6/23。1230-1430（1~4人）
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