魚式游泳三級授權教練程智偉 (Total Immersion Swimming)

認識我們---Fishlike Aquatic School 我們開始於1998年，發展魚式游泳（TI）概念和技術。在我們的教學裡，教練和學員都相信魚式游泳能游出高效率、順暢、合乎人體工學、速度和力量。在魚式游泳，學員經常參與鐵人三項並獲得佳績。魚式游泳（TI）是游泳的藝術大師；通過自我改進和獨特的培訓方法，從我們的資格和有經驗的教練引導下，能豐富游泳運動員的心靈並結交一批志同道合的朋友。

2013年6月22日星期六

魚式游泳體驗活動(高雄場) 2013.06.22

感謝高雄的朋友熱情的參與!! 完成南部魚式游泳體驗系列課程

魚式游泳Q&A講座 !!! 主題:游泳教練從來沒有告訴我的事!!!( @@")

上面圖是鄧教練不是我 @@"

先解答各位的疑問讓下水後有更多的體驗及補充
讓每個人滿載而歸

重心轉移不是靠運氣!!!先找到重心才能轉移!!

了解重心的移動及產生方式

結束後的大合照下次應該要想想新招了!!!

與全球同步的TI標準姿勢 ~三角形

感謝及高雄的朋友們!!一同參與我們的魚式體驗活動辦理環島計(南部系列)!!

魚式游泳體驗課程影片高雄場!!

歡迎各地區的朋友們!!預約體驗喔!! 0920197132 程智偉台灣一級授權教練

2013年6月20日星期四

程智偉個人介紹

程智偉的個人簡介

學歷

國立體育大學體育

經歷

台灣魚式游泳三級授權

淡水警察局暑期游泳訓練

宜蘭馬賽消防隊暑期

輔仁大學乙組泳隊

青商會水上安全講座

淡江農場總作業

北海精靈游泳工作室副總教練

華興中學游泳教練

東湖國

淡江中學游泳

純德國小游泳教

純德幼稚園游泳訓練

宜蘭縣鳳凰志

休閒農場活動策劃專員

教學經

2002年～2006年：淡江休閒農場暑期游泳訓練

2003年～成立北海精靈游泳工作室

2006年：台北市華興中學暑期游泳訓練

2006年：淡水青商會水上安全講座學習

2007年：台北市東湖國小游泳課

2007年～2015：台灣電力公司核一廠員工社區暑期游泳課

2008年9月～擴大：台北縣淡江中學附設純德國小校內游泳課程

2009年7月～9月：台北縣淡江中學國高中暑期游泳課程

2010年8月：宜蘭縣馬賽消防分隊游泳定期訓練

2010年9月～台北縣淡江中學附設純德幼稚園校內游泳課

2011年9月～純德幼稚園教師游泳課程

2011年：純德小學羽球課後社團作業

2012年：取得國外魚式游泳一級教練授權

2012年8月：宜蘭縣馬賽、蘇澳分消防隊游泳定期訓練教官

2012年9月：淡水區警察暑期游泳訓練教官

2013年3月：成立OSWIM游泳工作

2013年3月～7月：辦理台北、新北市、新竹、台中、台南、高雄（魚式游泳）

2015年：辦理新加坡協助訓練TI教練輔導

2015年：取得日本TI C2教練

2016年：與力格健康顧問公司員工內部游泳訓練

2018年：辦理中國巡迴海外教學（北京、上海、廣州、深圳）

2019年：取得Endless Pools教練資格

2020年：取得TI大師教練資格

相關證明

水上救生類：

中華民國水上救生協會救生員證（1142期，警察大學受訓）

中華民國水上救生協會救生教練證（301）

中華民國水上救生協會海洋精華英救生證

游泳類：

國外Total Immersion三級授權輔導手冊

日本系統Total Immersion二級游泳教師

國外Total Immersion四式游泳教練

中華成人游泳協會c級游泳教練

中華成人游泳協會B級游泳教練

潛水類別：

ADS國際

ADS國際高

救護類：

初級救護技術員合格證書

心肺復甦術CPR指導員

其他運動類別：

台北市體育會C級羽球教練

台灣水體適能協會TAFA-AFIC水中有氧指導員

漆彈教練丙級

水域休閒類別：

ADS國際中級潛水員

ADS國際高級潛水員

中華民國輕艇協會C級

中華民國浮潛會高級浮潛

國家證件照：

華語旅遊導遊

教學理念:

快樂的玩水是熟悉水性的不二法門，唯有如此才徜徉在水中享受如魚得水的滋味，讓更多人親近水域且對水有更多安全的認知。

藉由授課增加對水的信任及安全感進而產生興趣，而得到其中的樂趣及對水重新燃起熱情。

魚式游泳教學影片連結

魚式游泳推廣式社團連結

游泳教練日常紀錄

傳統游泳與魚式游泳的差異!!
透過影片可以發現傳統的游泳泡泡及水花很大因為手腳都在使力的結果
魚式游泳透過重心轉移讓手核心腳可以順利滑行

1.不但耗氧降低有效解決耗氧問題
2.手腳不酸不累因為使用核心的力量讓手腳核心三道力量同時發動
3.划距增長當然有效率許多

每個人追求的游泳境界不同所以我比較喜愛總教練 TERRY自由自在的游泳 ...一切自然就好畢竟不是每個人都是天生練武奇才........適合自己比較重要.....

魚式游泳L1結業錄影 2013.06.17

L1(捷泳新發現)課程介紹(六週每週1.5小時總時數7.5)

上課資格一般泳客、游泳選手、鐵人三項選手

課程內容無論你是資深的游泳愛好者，或是初窺游泳門徑的初學者，”捷泳新發現”課程都是你進入魚式游泳的首選。我們在三小時之內會把如何達成真正放鬆、平衡的方法傳授給你，藉著全世界共通使用的魚式游泳分解動作，改善你在水中的游泳動作。為加強學習效果，在後續的複習課程，我們會指導各位使用”中立式呼吸管”，讓你在水中的練習、感覺時間增長，練習的效果快速的展現。在這階段的課程，你已可以結合原有的全泳動作，透過計算划水數，得到進步的證據。

我們在L1的課程中，指導的分解動作包括：

1.超人飄浮：體會前所未有、真正的放鬆

2.超人打水：利用少量的動力，產生前進的速度

3.核心平衡：在水中保持前後及旋轉的平衡

4.水中滑行：檢視自己在水中最流線形的姿勢

5.水面換手：讓重心轉移帶著你前進

L1 課程費用 6000元(含行政費2000元及學費4000元)，贈送魚式專屬泳帽一頂，結業測驗後授與L1證書及T恤一。(上課時需要FINIS專用呼吸管另售，單支特價1350 元)

台灣一級授權教練 0920197132 程智偉

FB:魚式游泳推廣社團