學員ABBY
一直都覺得會游泳是件重要的事，因為會游泳就多了一項求生本能，又可以健身當作運動，還可以消耗熱量減肥，其實沒有很仔細去找相關資料，沒有比較太多老師，現在市面很多五五花八門的課程，因緣際會，隨便轉電視而看到老師的教學方式，加上老師又有認證背景加持，最主要被吸引的地方是，老師利用視頻矯正讓學生觀察，自己的游泳方式問題出在哪裡，跟以往傳統我國中曾學過的短期游泳班，完全不ㄧ樣，同樣的分解動作都會講，以前的方式就是示範動作強迫吸收，讓自己去習慣多做練習，而程老師帶入了讓學生適應水性，了解身體如何放鬆才能去引導招式的運用，所以就算我小時後學過游泳，到長大現在，還是有個心理障礙，我仍然沒試過人平躺如何仰漂，總是會畏縮幾秒就起身就說自己根本浮不起來，而今天只是體驗了ㄧ堂課程，讓我從最基礎的原理，再帶入教學示範，跨越自己心理很大一步，慢慢你能理解不會害怕，只要放鬆，離學會游泳也就進一大步了，很期待自己能夠克服踩不到底的海面悠遊自在，面對水上活動的愉快。備註:仰漂是一個水性的指標 因為看不到地上 所以仰漂會有心理上的問題 只要克服心理壓力後自然學習上會輕鬆許多.....(不怕水 10分鐘就可以學會)
體驗課後錄影
學習前 程度: 蛙式完全不會游 (所以沒有原始動作影片)
學習後效果:學會了仰漂 &仰漂踢水 及 蛙式基礎換氣 及蛙式手腳配合
水下體驗時間:1小時
體驗內容
陸上講座 : 魚式基礎概念 水中動作錄影分析 水下課程:1.放鬆 2.平衡 3.蛙式基礎動作 (含浮力換氣)
