2015年8月3日 星期一

Total Immersion (魚式游泳) 蛙式體驗課程 (60分鐘) 學員:柳伯東

學生:柳伯東


 讓我們看看他的改變吧!!
改善前後:水裡滑行動作

 改善前後:重心轉移及踢水方式(原本使用踹水 改為夾水方式)

改善前後:換氣角度
改善前後:改善手入水的往前衝刺的動作

改善後是否換氣優美許多!!


身體開始使用前後重心的力量


                                                          身體水下滑行動作