大人的玩水課
你多久沒有開心的玩水了呢?
水中睜眼
大概教學1分鐘就能學會的技巧
你敢信嗎?
徒手下五米
最難的不是氣不夠
也不是耳壓平衡
而是你的信心不足
教練示範淺跳式
學生透過十幾分鐘的練習
也是能跳出來的喔!
跳水後的模樣
很有趣吧!
學生心得分享
2022年9月13日 星期二
2022年9月12日 星期一
2022/08/24 五米池深水訓練(大人的玩水課)
跳水的機會很少 因為從小被告知危險
很多人沒接觸過深池 也是從被告知危險
但是你遇到深池時 你有足夠的能力保護自己的嗎?
當你願意跳出那一刻
也跳出了新的玩水世界
每個人都可以學習深水技巧 無關游泳技術
在這沒有四式的羈絆
也沒有速度的要求
在這是開心的玩水
仰漂很容易
但是你能漂多久
能控制方向嗎?
能保持放鬆嗎?
徒手下潛五米
成功率100%嗎?
不，在這我們只能儘量讓大家完成自己的極限
大概會有10%的人無法完成
但是大多的學員都願意持續嘗試
直到自己的極限
開開心心的玩水是我們的目標
讓更多人的從深水開始
踏入新的玩水世界
感謝各位熱情參與 我們下次活動見!
學員心得分享
2022/08/10 五米持深水訓練(大人的玩水課)
當你能在水中睜開眼睛時
你就開啟了新的水域技能了
上完課
各位開心的笑容就是對教練最好了回饋
五米持徒手下潛
對很多怕水的人的一個從來無法想像的領域
所以我們希望帶領更多無法突破心理障礙的朋友
找回深水的安全感與信心
這不是游泳課
而是一堂深水心理復健課程
學員心得分享
謝謝各位的熱情參與與回饋
希望各位能安全的開啟玩水人生
2022/7/27 五米池深水訓練( 大人的玩水課)
基本游泳定位
仰漂自救
水中睜眼
下五米深池體驗
當你完成了 ，最後有基本玩水自救的能力，台灣唯一的深水教育課程。
2022年7月22日 星期五
2022/7/20 五米池深水訓練
五米池深水訓練
適合對象:有游泳基礎，但是對深水無自救能力或是對深水有恐懼者
目標:解決害怕深水心理問題與基礎深水自救能力
相關影片 請搜尋YOUTUBE:五米池深水訓練
課程時間 2小時
課程內容
基礎自救課程
自由式長距離休息姿勢
搖櫓定位
深水韻律呼吸
淺跳式入水
趣味跳水
打樁式入水
下潛五米挑戰
水中睜眼
學生上課分享
2022/7/20 滿額 辦理完成
2022/7/29 滿額
2022/8/10 14:00~16:00可報名2022/8/24 14:00~16:00可報名
2022/8/31 14:00~16:00可報名
地點:南港
報名聯繫:程教練 0920197132
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