2022年7月22日 星期五

2022/7/20 五米池深水訓練

 五米池深水訓練 

適合對象:有游泳基礎,但是對深水無自救能力或是對深水有恐懼者

目標:解決害怕深水心理問題與基礎深水自救能力

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課程時間 2小時

課程內容

基礎自救課程


自由式長距離休息姿勢


搖櫓定位

深水韻律呼吸

淺跳式入水

趣味跳水

打樁式入水



下潛五米挑戰


水中睜眼


學生上課分享









2022/7/20 滿額 辦理完成

2022/7/29 滿額

2022/8/10 14:00~16:00可報名

2022/8/24 14:00~16:00可報名

2022/8/31 14:00~16:00可報名
地點:南港

報名聯繫:程教練  0920197132

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