2018 五米深水訓練 圓滿結束
基礎練習篇
基礎深水課程內容:1.深水自救能力
2.浮力控制
3.深水韻律呼吸
4.水中定位
5.仰漂
6.基礎踩水
深水訓練主要是銜接 ，游泳池與公開水域 心理上的調適
如果能不靠器具能在深水有自救及身心的放鬆 對於日後挑戰公開水域有很大的幫助!!
深水課程番外篇 跳水篇
透過跳水，讓心裡一步步克服深水恐懼。
水中睜眼 求生的技能之一 妳沒泳鏡 就不能游泳了嗎?
一堂課後 讓大家重新在深水找到如魚得水的感覺!
明亮
教練跳水示範 淺跳式入水
學員:德文
很好玩 ! 學到很多 ! 克服了對深水的恐懼感 !
學員:勝禾
深水課程非常適合加強水性的朋友來上。尤其搖撸、韻律呼吸、基本下潛、繞標丶跳水……對嚮往海、河、潭等開放性水域自在游泳者非常實用，尤其魚式會再結合水下攝影分析，知道自己動作姿勢不足處，真的是很棒的課程，不太會游泳的，一定要參加，已經會游泳的，也可以来複習兼學會更新型、有趣的水性技巧，樂為之薦!
學員:金憲
打從心裡的喜歡這個運動，每個動作每個細節都有相當的難度，教練團們也都很有耐心.不厭其煩的一直提醒哪裡不對那有問題，一個項目一個項目慢慢的修正，一點一點慢慢的進步，然後還要多加把勁.大家一起來學魚式游泳吧
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