學員:KEVIN
我在網路上看過TI創辦人Terry Laughlin的教學影片，覺得Terry為什麼一開始做一些平衡、流線形skating的動作，不知道他為什麼要先教這些動作。所以我想，我應該要實際去上課會更清楚TI是在教甚麼？
從2018年9月開始了十次的TI L1, L2 課程，一開始程教練教平衡及流線形。我一開始也不了解為什麼要先講一堆理論，開始學習TI後，我了解一些平衡與流線形的知識後，我自己到泳池練習時，開始注意到其他人游泳的姿勢，為什麼有人會扭來扭去，會抬頭，腳會下沉，水花亂濺，我才了解保持平衡與流線形的重要，我過去也是平衡與流線形沒有做好所以增加了很多的阻力。
速度是由二拍打水、重心轉移、動力鏈，腰轉、換氣所構成。平衡、流線形、速度是彼此間環環相扣。前後平衡做好，就比較容易做到手臂向前重心的轉移及動力鏈；45度的skating保持好的左右平衡與流線形，就比較容易做到腰轉、switch及動力鏈。平衡、流線形沒有保持好，動力就會出不來，所以過去我游泳腰部都是保持水平的，沒有做到skating的左右平衡，難怪腰轉做不出來，只能依靠手腳一直出力。
程教練在課程中也介紹日本的TI竹內慎司教練，我也在網路上看到竹內教練的教學影片，我在了解竹內教練教學影片內容後，又更進一步了解為什麼TI從一開始教平衡與流線形的目的。
因為TI重點放在腰轉、動力鏈，而不是將注意力放在抓水推水打水，我學完十次的課程，我明顯的感受是游完50公尺手腳酸痛的狀況已經消失了，感謝程教練引導，開啟了進一步了解TI的一扇窗。
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