2013年5月2日 星期四

魚式游泳體驗Q&A

問題1:魚式游泳體驗內容為何?

A:體驗三大目標 放鬆 平衡 重心轉移

每個人的程度不一樣 ,所以體驗的感覺也會有所不同 ,我們會先收集及詢問各位的情況 ,解決各位游泳上的問題 , 然後透過1個半小時的時間 ,讓你的游泳狀態有所改善.

主要的目的在於重新建立對游泳的原理及可以持續改善的觀念, 體驗完可以重新檢視自己游泳的問題.

所以魚式體驗是讓各位找到自己的問題根源並且找到合適的工具,加以改善.讓你學習的歷程 相較傳統訓練重新得到一個系統化及有原理依據的方式 持續進步.

問題2: 體驗課真的可以改善我的問題嗎?

A:傳統游泳無法改善的原因, 為在於只是用肌肉記憶的部分,我們體驗課主要在於重新思考游泳 是用大腦去控制你的身體 ,身體放鬆不了在於大腦沒有放鬆的連結的記憶 ,您可以簡單的將您的手握拳(用力喔),然後放鬆(檢查妳的手指是只向前方 還是垂下指向地面,大部分的人都會指向前方 此時來是緊的,但是一般人沒有感覺 ,所以可以了解 ,長久以來成年人在學習上遇到了一個"問題" 肌肉喪失了記憶, 所以我們需要的不是學習新的技術 ,而是如何找回身體的記憶.
而體驗課能不能改善 就看找回記憶的快慢. 只要能放鬆了,自然就能夠比較輕鬆的平衡跟移動.

問題3:不會自由式得是否不能參加體驗?

A:只要不怕水即可,因為體驗我們教導的是游泳的原理及系統化的學習,所以只要你懂了一套TI教學系統 ,其他姿勢一樣可以解決問題, 所以TI比較像是學習武功的內功心法 並非新的招式, 只要內功心法越來越深厚 ,招式自然學習快速.
 

以下連結請參考體驗過學生的影片&感想  請各位入內欣賞
  




來自校隊選手的感想

已上完魚式游泳(L1+L2)學生個感想(初學者完全不會游泳上完24小時後)
經過課程結束後4個月已經可以完成1500公尺得自由式
 



                             我和學生的同步游泳影片

有任何問題都歡迎來電洽詢:0920197132 程智偉 台灣魚式一級授權教練