2013年5月22日 星期三

下半身還會沉的解決方式??





很不錯的練習影片大家可以參閱 !!對於下半身會沉的朋友 很有幫助
練習如何將平衡做得更好!! 也有助於二拍打水及換氣
https://www.youtube.com/watch?v=KAHKh5grQ4U


不需要任何道具 不需要快速踢水 只要你善用你的平衡能力 腳就會浮起來了!!!
有機會到泳池練習一下!! 

http://www.youtube.com/watch?v=VlClpvIf6wA