2017年6月19日 星期一

魚式游泳X力格運動與健康整合顧問 The Vigor









力格內訓【魚式游泳】 魚式游泳提倡的是用重心移動的方式,來加強前進的力量,著重使用身體核心,利用平衡來減少阻力,避免不必要的出力,並依照人體工學的放鬆法則來運動。力格教練群透過不斷的精進學習,帶給所有客戶更完善的服務及專業知識。