過去蛙式 介紹
水平蛙 與 波浪蛙 影片示範
何謂波浪蛙?
波浪式蛙泳與水平式蛙泳在外形上，最大的區别乃在於肩膀完全露出水面，和在整個游進動作過程中，腰部有海豚式的波浪动作。並以身體重心為
支點，如同蹺蹺板般讓身體重心成一直線，使重心上下起伏，位移動作減小，進而加快
游進速度。所以在划水和踢腿之間的伸臂動作，上半身會在水面上做高拉前衝動作是其主要特徵 文獻出處 請參考
當然不能錯的日本北島康介的 蛙式示範
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