2013年10月12日 星期六

20131012 台北場體驗課程


1.放鬆   全身如何放鬆? 從頭到腳 透過大腦的控制 讓想的跟做的一樣  訓練專注力而非志力!!
"不能放鬆 肌肉  如何控制肌肉作動作呢"
2.平衡    透過身體在水裡90度(CORE BALANCE) 核心的平衡 讓你在水裡 控制身體 讓身體找到前後左右有平衡 解決身體流線型的問題

"徹底改善腳沉的問題" 利用平衡而非踢水

3.重心轉移  如何先找到重量 身體的支點  了解後藉由核心的轉動 帶動手腳 (如何不用推水即可前進)
"重心轉移不是靠運氣" 

體驗"前"影片 請點此連結
體驗"後"影片 請點此連結

體驗課程 帶給各位的是"正確的感覺" 及一套全新學習方式!! 不用在瘋狂練習踢水嚕!!





   
體驗前請先初步了解 何謂魚式游泳!! 請參考約10分鐘影片

體驗內容:請點入內觀看

魚式游泳問題集

每個月都有一次體驗課程喔!!趕緊加入魚式游泳推廣社團喔!!


最新開課資訊  
週日下午5點半~7點 還有名額喔 10月13開課
周一晚上7點半~9點 還有名額喔 10月14開課