2013年8月24日 星期六

20130824~0825 台南L2課程 & 高雄L1課程

魚式游泳 台南L2 課程開課嚕
地點 :永康焚化爐游泳池(水多多) 每週五(晚上7點半~九點)
台南學生專屬社團FB:台南吻仔魚交流社 

 首批 台南L2學生 恭喜各位順利進入L2課程
  授課教練:許旭宏 程智偉
 L2節拍器使用方法&課程大綱說明  換氣 二拍打水 拉鍊換手
 魚式游泳高雄L1課程   (放鬆 平衡 重心轉移) 如何不酸不痛的正確游泳
地點:長青村游泳池(週六下午1點半~3點)



學員第一堂課游泳水中動作記錄(未修改 原始動作)