2014年8月17日 星期日

菲爾普斯教練的自由式教學影片(中英字幕) 是否與你的游泳觀念相同呢?


看看頂尖的教練的建議吧!!
為何使用 二拍打水?



游泳所需要的訓練基本能力
"平衡""流線型""節奏感"


換氣時應該用身體同步"轉動" 而非抬頭



更多成為游泳高手的關鍵 趕緊看看影片吧!!是否跟TI的學習是相同的觀念呢?