1.如何放鬆的問題 2.耗氧的問題 3.下半身沉的問題 4.手痠腳痠的問題 5.如何用身體帶動手腳
(請看學生結業的影片)
在L1的過程中最重要的是重新連結回身體的每一的部分,重新透過大腦鏈結神經,找回控制身體的能力,一旦掌握了身體, 任何的姿勢與動作自然迎刃而解!!
不會游泳 只有以下問題
1.害怕(無法專注想動作)
2.腦袋沒流程(腦袋空白)
你屬於哪一種呢?
1.的解決方法: 重新認識水 ,提高對水的安全感以及信任.
2.的解決方法: 透過分解動作練習, 慢慢的讓你的大腦想的跟做的一樣時 ,你就進入TI(完全沉浸)的世界了
L1課程簡介 請點我
賀楚鈞 結業影片
陳華冠 結業影片 學習前
廖政豪 結業影片 學習前
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