2014年1月19日 星期日

魚式游泳速度課程 台北場辦理

魚式游泳主題式講座  速度課程 

1.利用你的身高 了解你的划手數應保持的範圍  不是越少越好 ?或是越多越好?
2.你知道你的游泳檔速嗎  (1 檔 2 檔 3 檔 4 檔) 如果不知道檔速 你如何加速呢?
3.利用節拍器 了解自己是否有效率!!
4.如何在25公尺 50公尺 75公尺 100公尺 保持你的效率呢?

魚式游泳訓練你的專注力 而非你的意志力 !!

授課教練: 亞洲五級魚式教練 鄧兆坤  親自教授  台灣魚式教練團: 俊勳 慧玲 智偉

每個月都有主題式課程喔!!敬請期待!!!