只要有熱情,每天都是游泳的好天氣!!
怕一個人學習很無聊嗎? 有很多學長姐 會陪你(妳)一起練習喔!! 每周日下午2點半~4點
程智偉教練
認識我們---Fishlike Aquatic School 我們開始於1998年,發展魚式游泳(TI)概念和技術。 在我們的教學裡,教練和學員都相信魚式游泳能游出高效率、順暢、合乎人體工學、速 度和力量。在魚式游泳,學員經常參與鐵人三項並獲得佳績。 魚式游泳(TI)是游泳的藝術大師;通過自我改進和獨特的培訓方法,從我們的資格和有經驗的教練引導下,能豐富游泳運動員的心靈並結交一批志同道合的朋友。
2014年1月26日 星期日
2014年1月19日 星期日
魚式游泳體驗導師 高雄場說明會
魚式游泳 台灣南部區域
體驗導師(TI Mentor) 暨事業說明會
體驗導師:
--追隨著你對魚式游泳的熱情--
--樂於分享的魚式公關人--
--歡迎有志者一同加入魚式游泳團隊的行列--
主講人:新加坡魚式游泳五級 鄧兆坤教練 (IT國際鐵人教練)
課程內容:1.體驗導師_訓練程序介紹
2.體驗導師_課程訓練時程
3.體驗導師_實習課程
4.體驗導師_主要職責:
(1).舉辦免費講座
(2).舉辦體驗課程(含講座)
(3).L1-L3學習進度追蹤
(4).設立團練(魚式學員)
(5).鼓勵學員參與魚式公司各類游泳活動 (如日月潭長泳)
歡迎有興趣的朋友!!與我們連繫!!
魚式游泳公開水域主題式講座高雄場辦理
感謝本次參與的學員!!
在台灣很少見的訓練吧!!心動了嗎? 自救訓練
南部首場 魚式游泳公開水域 主題式課程喔
2014魚式游泳"公開水域"主題式講座
透過陸上原理了解與陸上演練 讓更多想參與公開水域的朋友們 進一步 克服心理的恐懼與未知的問題 一一克服
1.如何克服心理問題
2.如何自救問題(有練習用浮球)
3.海上如何定位
4.跟游 繞標技術
等等................
課程內容:
第一階段 : 陸上操作 /理論講解 / (約1小時)
講解公開水域流程及注意事項(如:氣候/地理區域/ 出發位置選擇),學習隨身浮球的使用方法。
(1) Drown proofing漂浮換氣:
(2) Back float 仰漂:
(3) 公開水域抬頭定位:
捷泳的定位時機、精準定位,如何做才能不影響速度?
(4) 出發技巧:
因應不同的岸邊情況,使用不同的出發技巧(跳水、沙灘
跑、水中出發)
(5) 浮標轉身:
公開水域繞浮標的九十度迴轉及180度迴轉動作。
(6) 跟游技術:
前方有人的跟游,團隊跟游默契培養,了解為什麼跟游
可以節省體力,甚至加快速度。
第二階段 : 水中實際作戰 / (約2小時)
(1) Drown proofing漂浮換氣:
(2) Back float 仰漂:
(3) 公開水域抬頭定位:
(4) 出發技巧:
(5) 自救技巧
期待下次的1B課程 公開水域實戰練習!!
主講人:亞洲總教練鄧兆坤教練 台灣南區團隊:智偉 旭宏
魚式游泳速度課程 台北場辦理
魚式游泳主題式講座 速度課程
1.利用你的身高 了解你的划手數應保持的範圍 不是越少越好 ?或是越多越好?
2.你知道你的游泳檔速嗎 (1 檔 2 檔 3 檔 4 檔) 如果不知道檔速 你如何加速呢?
3.利用節拍器 了解自己是否有效率!!
4.如何在25公尺 50公尺 75公尺 100公尺 保持你的效率呢?
魚式游泳訓練你的專注力 而非你的意志力 !!
授課教練: 亞洲五級魚式教練 鄧兆坤 親自教授 台灣魚式教練團: 俊勳 慧玲 智偉
每個月都有主題式課程喔!!敬請期待!!!
1.利用你的身高 了解你的划手數應保持的範圍 不是越少越好 ?或是越多越好?
2.你知道你的游泳檔速嗎 (1 檔 2 檔 3 檔 4 檔) 如果不知道檔速 你如何加速呢?
3.利用節拍器 了解自己是否有效率!!
4.如何在25公尺 50公尺 75公尺 100公尺 保持你的效率呢?
魚式游泳訓練你的專注力 而非你的意志力 !!
授課教練: 亞洲五級魚式教練 鄧兆坤 親自教授 台灣魚式教練團: 俊勳 慧玲 智偉
每個月都有主題式課程喔!!敬請期待!!!
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