Panda
心得終於生出來了!
一直以來我都跟自由式處不好，大學求學過程中唯一重修的科目就是游泳，到出了社會特地請一對一的游泳教練教我自由式，還是感受到濃濃的挫敗感。在還沒學魚式之前我的自由式的問題是換氣後會下沉，以及游完20公尺後像跑了800公尺一樣喘，為了解決這些問題尋求GOOGLE大神求助時發現了魚式游泳。
體驗課上完之後很迅速的跟朋友一起報名了L1+L2課程，但當教練告知我們畢業考試其中一項是得游完250M那時我的內心是想退班的(笑)，250公尺對我來說根本是天方夜譚!
以往上泳課時教練總是跟我說哪個動作應該要怎樣做怎這樣改，我心中真是無限問號，瞬間懷疑自己跟教練是因為年紀差距產生代溝? 魚式游泳跟一般游泳課程不一樣的地方是錄影這項工具，雖然魚式比傳統自由式更有時間讓大腦思考動作，但做出來的跟想的還是會有出入，這時候就能依據錄影的影像逐一解析，具體的找出問題點，對於改善姿勢有極大的幫助。魚式游泳不一樣之二是有可以檢查游得對與不對的公式，像分解動作中45度打水可以感受自己的頭、肩膀及腳跟是不是有在水面上去檢視自己的動作正確與否，游泳終於不再是憑空想像。
隨著課一堂一堂的上，動作一點一點的修正，游完250公尺還可以大聲歡呼L1畢業，或許動作還沒有正確、姿勢也還沒有到位，但感受到了輕鬆自在，我想我真的開始喜歡上游泳了，謝謝魚式游泳，謝謝程教練、Wan-nie、芷瑜及一起成長的夥伴們。
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