2020年11月28日 星期六

10秒學會水中睜眼

 有一次救生教練實習帶救生員班,正在練習打樁式入水,從3米跳台跳下,結果因為入水的沖擊力,泳鏡掉了,這位學員開始喊救命,因為沒有泳鏡又踩不到地,他忘記了怎麼游泳了,你是否也有同樣的問題呢?

所以深水課程第一個教的就是水中睜眼,你也可以在家練習喔!



10秒學會水中睜眼 ,教學影片請點擊下方連結



https://youtu.be/91L5VZgXqGE

#五米池深水訓練

#魚式游泳

沒有留言:

張貼留言