2015年9月28日 星期一

魚式游泳 雙人同步游泳




新加坡 TI教練   Gerald Yong  

書籍作品:80% Mental (80%意志力)   
作者 :Gerald Yong



 同步游泳 的好處
1.透過同步游泳 可以比較容易找出連結時出現的問題
2.節奏的快慢 也可透過跟隨 身體節奏比較好的人 而獲得改善游泳的節奏
3.重新得到游泳的樂趣

延伸閱讀
2015 香港total immersion訓練 與日本TI 竹內慎司 教練 經典同步游泳
魚式游泳 雙人同步 三人同步 影片

沒有留言:

張貼留言