五米池深水訓練
適合對象:有游泳基礎，但是對深水無自救能力或是對深水有恐懼者
目標:解決害怕深水心理問題與基礎深水自救能力
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課程時間 2小時
課程內容
基礎自救課程
自由式長距離休息姿勢
搖櫓定位
深水韻律呼吸
淺跳式入水
趣味跳水
打樁式入水
下潛五米挑戰
水中睜眼
學生上課分享
2022/7/20 滿額 辦理完成
2022/7/29 滿額
2022/8/10 14:00~16:00可報名2022/8/24 14:00~16:00可報名
2022/8/31 14:00~16:00可報名
地點:南港
報名聯繫:程教練 0920197132
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