台南區 魚式游泳L1+L2課程來嚕

TOTAL IMMERSION 魚式游泳 L1+L2課程內容

美國TOTALIMMERSION 官方正式認證台灣區教練 請點我

1、超人漂浮：體會前所未有、真正的放鬆
2、超人打水：利用少量的動力，產生前進的速度
3、核心平衡：在水中保持前後及旋轉的平衡
4、水中滑行：檢視自己在水中最流線形的姿勢
5、水面換手：讓重心轉移帶著你前進

6、襌式換手(ZenSwitch)：完全放鬆及不影響浮力的回復動作

7、換氣動作：最安全的甜蜜點(Sweet Spot)換氣，轉移到更快、更輕鬆的換氣動作

8、二拍打水：可以加強重心轉移的動力、更快轉動身體核心
9、引進節拍器觀念，讓你完成正確的游泳動作後，開始學習加速的技巧

10、水下攝影分析

11、線上課程

備註:

1.每個人會有學習前後的影片紀錄。

2.有專屬學生群組，可以隨時發問。

3.定期有專屬學生團練，或是更新。

1對3 ：學費15000元（一人）含入場費 內含門票，教學DVD，TD泳鏡，魚式專屬泳帽，結業衣服及證書 

備註一:課程中無任何其他費用

備註二:本課程建議會打水5~10公尺 

報名成功後會發開課通知信件 謝謝!!

有任何問題請歡迎來電洽詢 0920197132程智偉

或EMAIL來信到 ticoachaska@gmail.com3

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