第二堂課你可以學到什麼? 看看學生的分享

第二堂課心得

喜歡游泳的我，其實自覺泳技並不差，但為何總是游沒多久就得休息喘口氣，在池邊觀察的同時，總默默羨慕那些能連續游上好幾趟卻臉不紅氣不喘的人，明明自己也沒多老，也不至於體力差成這樣，所以 才接觸到魚式游泳，並跟程教練報到了，上了一堂課收獲真的滿多的，原來放鬆就可以學會蛙式跟仰式，想想以前參加泳訓班，這兩式是花了多少時間才學好的，就連一直無法突破的蝶式，竟然在第二堂課就學得差不多了，當然最後還是得靠自己多練習，來把所有動作連結在一起，只是沒想到自由式竟然是這裡面最困難的一關，他需要很多基本功來組合連結，不僅如此，還得克服舊習這個難關，常常不是太過放鬆到失去平衡，不然就是無法放鬆而下沈，這中間的拿捏，真的還是得多花時間去改善與適應！到目前為止，雖然只上了兩堂課，但我已不再單單只會在水裡猛踢水划水跟水阻對抗的拼命三郎，已慢慢學會放慢游泳腳步，放慢讓我在水裡想得更多，感受身體每個部位並將他們連結，讓水變成我動力來源而不是阻力，越來越喜歡游泳且在這亦感覺大家在學習的過程中都很有心得，也熱於分享自己的經驗與成果，讓大家一起感受游泳的好，感覺真的很棒！