魚式游泳主題式講座 速度課程
1.利用你的身高 了解你的划手數應保持的範圍 不是越少越好 ?或是越多越好?
2.你知道你的游泳檔速嗎 (1 檔 2 檔 3 檔 4 檔) 如果不知道檔速 你如何加速呢?
3.利用節拍器 了解自己是否有效率!!
4.如何在25公尺 50公尺 75公尺 100公尺 保持你的效率呢?
魚式游泳訓練你的專注力 而非你的意志力 !!
授課教練: 亞洲五級魚式教練 鄧兆坤 親自教授 台灣魚式教練團: 俊勳 慧玲 智偉
每個月都有主題式課程喔!!敬請期待!!!
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