ＴＯＴＡＬＩＭＭＥＲＳＩＯＮ 竹內慎司海泳影片

過去台灣比較重視競技游泳，一般人也比較難到開放水域游泳，除非救生員，救生教練才有機會接觸再來就是個地方辦理的橫渡活動，但是如果把競技游泳的概念，拿來長泳，就好像把賽跑的速度拿來慢跑，很快就沒力了，除非訓練更強的體力跟肌力和心肺能力，但是一但年紀大了，或是體力沒了，技術也隨之消失，但是我們過去的迷思還在訓練身體的強度，才能游得好，真的是如此嗎？　

一般人把游泳當成賽跑般　所以游個５０～１００就累了
進階者可以把游泳當成慢跑　所以游個５００～１０００以上
但是高階者可以把他當成走路　隨心所欲　愛走多久就走多久　
大家在哪個階段呢？？？？？？可以檢視一下

每年我們都有舉辦　參加橫渡日月潭喔（愛台灣的大事）　也許您可以把這當成目標　開始訓練喔！！

台灣一級授權教練程智偉　０９２０１９７１３２