魚式游泳結業✅
於是我學會游泳了嗎？😂
謝謝 程智偉 教練十堂課的個別指導
讓我突破游泳大魔王😈看見曙光🌻
平衡、放鬆、專注與連結動力鏈是魚式游泳的關鍵，透過神經系統的理解記憶學習，以及教練課堂中的水下攝影，讓我看到找到問題點、立即修正👌 雖然在第十堂課還有N個動作要調整，有種要打掉重練的心裡準備😭，但下課前教練還是人很好的鼓勵我，讓我重拾信心，也提點回歸分解動作練習、紮好馬步的重要🙏
經過4個月的持續練習
從游25公尺都有問題到可在開放水域完成1500公尺的距離💪
於是，我敢説，我學會游泳了
魚式游泳，讓我體悟游泳的輕鬆與樂趣
師父領進門 修行在個人
結業才是真正的開始❤️
告訴自己「莫心急莫慌亂、找到專注點」
我想這輩子我會一直游下去
Keep swimming 🏊🏼♀️
#魚式游泳
#totalimmersion
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