輕鬆有效的魚式游泳 L2課程 捷泳基礎課程
L2的課程中，指導的分解動作包括：
(1)襌式換手(ZenSwitch)：完全放鬆及不影響浮力的回復動作
(2)換氣動作：最安全的甜蜜點(SweetSpot)換氣轉移到更快、更輕鬆的換氣動作
(3)二拍打水：可以加強重心轉移的動力、更快的轉動身體核心
(4)引進節拍器觀念，讓你完成正確的游泳動作後，開始學習加速的技巧上完L2的課程，你已經可以在全泳中保持魚式游泳的動作，是進階的學習者。隨著學習的進程逐漸推展，你的泳技已高過泳池中其他非魚式泳者了更多更多
台灣一級授權教練
程智偉 0920197132
FB:魚式游泳游泳推廣社團
(每月都有體驗活動喔 趕緊加入!!)
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