透過大腦重新思考的能力 改善過去肌肉的記憶
重新認識自己的身體進而在水裡放鬆 平衡 重心轉移
不會游泳 是因為大腦不知道如何作 所以需要透過大腦認知學習
游泳動作持續錯誤 是因為 大腦認知錯誤 所以需要透過大腦修改認知
所以學不會游泳是因為沒有"思考能力"!!!
當大腦想得跟作的一樣時 你就成功了!!!
身體核心的訓練 是TI重要的訓練方式 !!!
教練的任務是 開啟 學員對於水的"感覺"
教練的任務是 開啟 學員對於水的"感覺"
感謝各位學員熱烈的支持!!!一定可以完成各位的目標!!
加油!!!!!!!加油!!!!!
相簿連結
影片連結趕工中
開課時間: 每週一 晚間7點~8點半 (六週 每次1.5小時)
開課名稱: L1 捷泳新發現
授課教練
台灣一級授權教練程智偉 |
沒有留言:
張貼留言