魚式游泳三級授權教練程智偉 (Total Immersion Swimming)

認識我們---Fishlike Aquatic School 我們開始於1998年,發展魚式游泳(TI)概念和技術。 在我們的教學裡,教練和學員都相信魚式游泳能游出高效率、順暢、合乎人體工學、速 度和力量。在魚式游泳,學員經常參與鐵人三項並獲得佳績。 魚式游泳(TI)是游泳的藝術大師;通過自我改進和獨特的培訓方法,從我們的資格和有經驗的教練引導下,能豐富游泳運動員的心靈並結交一批志同道合的朋友。

2025年4月4日 星期五

🚨 2025 魚式游泳 高雄專班 開課嚕! 🚨

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  課程時間: 🐟 2025 魚式游泳六週課程|技術精進 × 水下攝影 × 理論實作 📍 地點 :高雄三民區|長青村游泳池 🕒 上課時段 : A班(上午)10:30 - 12:30 A 班(上午)10:30 - 12:30  滿班 B班(下午)12:30 - 1...
2024年7月25日 星期四

2024720大人玩水課(五米池深水訓練)

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  大人玩水課 課後心得 👧 一直對深水很恐懼,今天上課體會到其實動作放慢&心情放鬆,身體自然就會浮,加上下潛5米後,就發現5米沒有想像的深,今天課程收穫滿滿,謝謝教練👍 👨 "1.基礎踩水+韻律呼吸;會這些,應有機會減少對在水裡無法呼吸的害...
2024年7月17日 星期三

2024.7.13 大人玩水課 (五米池深水訓練) 上課紀錄

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  👦 踩到池底的時候,覺得五米竟然這麼近! 真的是很神奇的感覺。 沒想到仰漂跟韻律呼吸還是有很多可以調整的地方,本來還以為我已經會了。 沈入池底幾次之後,真的會比較適應這個環境。 跳水也不太害怕,一直跳真的很開心。 一旦怕水時,頭都不敢浸到水裡。但是今天跳水,浸在水裡,像被水...
2024年7月10日 星期三

2024.7.6 大人玩水課 (五米池深水訓練) 上課紀錄

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  如何在短短兩小時內學會跳水 帥氣的淺跳式 跳水是克服深水心理障礙的練習 當你跨出那一步,心理的坎就過去了 下到五米也是深水挑戰之一 你會發現原來下去五米真難 到深水需要前置一段時間 適應深水及身體控制能力 大人的玩水課報名連結 請點我
2024年5月26日 星期日

2024.5.18 大人的玩水課 心得分享

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 大人玩水課 (五米池深水訓練) 大人玩水課上午場 大人玩水課下午場 👦盧小弟(準備橫渡金廈) "1.我在每次的比賽中都會去深池暖身,常常想潛下去總是下不太去,但下去了耳朵就是會痛,這堂課我學會了怎麼潛下去而且能解決耳朵痛的方法! 2.印象最深的是,我怎麼仰漂都會沈下...
2024年1月30日 星期二

2024.1.28 魚式蛙泳先修班紀錄

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 魚式蛙泳先修班(單堂) 課程教材 TOTAL IMMERSION    先修班學生心得 課程四大主題大綱內容 1.mini-kick (迷你踢水 2.mini-pull (迷米抱水) 3transition to whole -stroke (動力鏈) 4.swim with ...
2023年8月29日 星期二

TRexUltra Amazfit華米 運動手錶日常開箱

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  人 生第一次開箱文就獻給了 T-Rex Ultra TRexUltra 日常開箱  #TRexUltra #Amazfit 華米   這是人生第二支奢華運動手錶,上一支也是他牌破 2 萬 F 系列手錶,所以我只能拿兩支表對比,果然時代與科技的進步,經過實測過然有很明顯的...
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