2019年10月22日 星期二

2019.10.20魚式游泳天津站 再次跟程教學習魚式游泳的心得

石家莊 學員 陽雨

再次跟程教學習魚式游泳的心得2019.10.20天津

其實程教的教學感受,第一次在保定學習時分享的很多了,基本上重點都在裏面。我建議大家還是自己去上上程教的課,有機會的話。每個人的角度不一樣,感受會不一樣的。也希望看看,每個人不同的體會,共同進步。

程教的教學魅力,只有在課堂上大家跟着走一遍流程,纔會真正體會到。全程乾淨利落,緊湊有序,每句話都是知識點。

這次程教不僅從學員學習的角度來理解學習魚式游泳。還從教學角度無私分享了很自己教學的方法和技巧,幫大家梳理教學部分的內容,我們還下去體驗了教學軟件和工具的應用。
重要的體會,還有兩點1.魚式內容的學習真的是學無止境,沒有到頭的一天。就算是聽過很多次的知識點,每次聽程教講都會有新的體會,“哦,原來自己原來理解的只是那麼一點,原來還有這麼多延展的東西。”這些東西就像打地基一樣,需要一層一層的慢慢往上堆,也需要時間的積累,在不同階段對這些知識點的領悟是不一樣的。所以任何時候都需要離不開優秀教練老師的指導。
2.真正要掌握這些內容,不僅需要自己能學習輸入,更需要能輸出分享這些東西。所以程教告訴大家要去分享,每一次分享都是自己學習成長的一個過程。所以我們要做,魚式的傳播者,分享給更多的人,自己也會收穫更多。
陽雨2019.10.22







2019年9月13日 星期五

2019 公開水域訓練 紀錄


2019 夏天 第二梯次公開水域訓練


公開水域 技巧  講解
陳俊勳教練
                                                           
水上救生教練
海膽教練
負責海域海象及安全講解

                                                                       
  公開水域救生站

 上午海象及安全解說
了解海岸安全及分辨離岸流
  開始演練公開水域技巧

 本次浪很大 大到可以人體衝浪





  救生站合影
                                                           
本次支援的IRB
協助海泳的學員們安全戒護
 台灣危險海域非常多
開放水域的訓練  除了增加實戰演練外
更重要的是協助大家對於開放水域的
安全觀念及自救能力提升
 所以本活動非常適合 海泳初學者的練習

                                  海上合影                                   
 沙灘起跑
實戰演練

內容包含
沙灘跑步  海豚跳 定位  跟游  繞標  換氣  自救 等等技巧 

 海上自救練習
活動當然要有美美的個人紀錄嚕!
本次攝影記錄 程智偉


2020 明年夏天五月見




有興趣請假入 FB 魚式游泳粉絲頁 或是 魚式游泳推廣社團

或 私訊 FB 程智偉




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2019年8月5日 星期一

2019 暑期魚式蛙泳專班




魚式蛙泳專班
目前魚式學生限定(三堂課)
可以參考以下大家結業的影像











示範影片
項國寧&程智偉

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2019年7月31日 星期三

2019魚式游泳X開放水域訓練紀錄




主教練:陳俊勳                   
主教練:張鈞凱(海膽教練)
助教:哇尼
攝影:程智偉


魚式 第一次與救生單位合作辦理 開放水域訓練
 有SUP 也有IRB 戒護 讓大家輕鬆愉快挑戰開放水域!
本日很多第一次挑戰海泳的新手




 今天天氣海流 平靜 非常適合海泳




海泳專屬休息站   感謝學員的攜帶型小冰箱 讓大家以整天都有清涼飲料



 由救生教練 均凱講解 海洋基礎概念 讓大家了解 離岸留及潮汐 及當地的海流變化


 捷樂活充氣型浮標 攜帶方便 輕巧 



 魚式標準姿勢 恭喜大家回到大海悠游


 遠遠那個小小的救生小艇就是IRB  大家繞了好幾圈! 


 沙灘跑步




 哇尼教練
 大家跑起來的時候很有比賽的感覺


 陳教練示範定位

 海上當然教學會仰漂自救

 第一次海泳仰漂輕鬆上手





 沒有浮漂 大家都行
 標準的姿勢在海邊更帥氣
陳教練示範


 你也想留下帥氣的海泳身影嗎? 下次請手刀報名! 



學員參加心得








 活動攝影 幫大家找到海泳帥氣的身影! 


我們今年2019預計會在辦理一場, 有興趣的隨時留意魚式游泳粉絲專頁

我們海邊見!



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