20130826 L2 課程( 全泳練習影片)

輕鬆有效的魚式游泳 L2課程 捷泳基礎課程
L2的課程中，指導的分解動作包括：
(1)襌式換手(ZenSwitch)：完全放鬆及不影響浮力的­回復動作

(2)換氣動作：最安全的甜蜜點(SweetSpot)換氣轉移­到更快、更輕鬆的換氣動作

(3)二拍打水：可以加強重心轉移的動力、更快的轉動身體核心

(4)引進節拍器觀念，讓你完成正確的游泳動作後，開始學習加速­的技巧上完L2的課程，你已經可以在全泳中保持魚式游泳的動作，­是進階的學習者。隨著學習的進程逐漸推展，你的泳技已高過泳池中­其他非魚式泳者了更多更多
台灣一級授權教練
程智偉 0920197132
FB:魚式游泳游泳推廣社團
(每月都有體驗活動喔 趕緊加入!!)

20130824~0825 台南L2課程 & 高雄L1課程

魚式游泳 台南L2 課程開課嚕

地點 :永康焚化爐游泳池(水多多) 每週五(晚上7點半~九點)

台南學生專屬社團FB:台南吻仔魚交流社 

 首批 台南L2學生 恭喜各位順利進入L2課程

  授課教練:許旭宏 程智偉

 L2節拍器使用方法&課程大綱說明  換氣 二拍打水 拉鍊換手

 魚式游泳高雄L1課程   (放鬆 平衡 重心轉移) 如何不酸不痛的正確游泳
地點:長青村游泳池(週六下午1點半~3點)

學員第一堂課游泳水中動作記錄(未修改 原始動作)

20130731台北L1捷泳新發現 結業嚕

     新證書出爐嚕!!還有學員專屬編號喔!!

    考試前的水中合照!!

    恭喜各位學員六週 順利結業!!

   CAN   YOU  SWIM  WELL
最新開課日期:  
2013 8/8(星期四) L1捷泳新發現      8/5  L2課程 基礎捷泳 
更多相片連結
結業影片連結

台灣一級授權教練 程智偉  0920197132